Как справиться с творческим кризисом / Skillbox Media

Содержание:

• Шани Джей
• (Shani Jay)
• Что не поможет в творческом кризисе
• Как выйти из творческого кризиса

Шани Джей

(Shani Jay)

об авторе

Основательница портала She Rose Revolution, писательница и феминистка

Ссылки

Творчество было для меня мукой весь 2019 год.

Я планировала написать свою четвёртую книгу, но вдохновение всё не приходило.

Напрягшись, я всё-таки выдавила из себя около 40 тысяч слов.

Результат мне не понравился: неестественный, вымученный текст. В итоге я не стала публиковать его как книгу, а превратила в серию статей.

Способность писать начинает возвращаться ко мне только сейчас, хотя прошёл уже целый год. Чего я только не перепробовала за это время!

Экспериментировала с рабочим местом. Старалась больше расслабляться. Занималась йогой. Заставляла себя писать, даже когда совсем не хотелось.

Я перечитала о творческом кризисе всё, что только удалось найти. Но он не проходил, что бы я ни делала. Творчество по-прежнему оставалось для меня мучением.

Лишь спустя долгое время я поняла, в чём проблема.

Прокрастинация — это не лень. Это страх. Называйте вещи своими именами и прощайте себе недостатки.

Джулия Кэмерон

Что не поможет в творческом кризисе

• Ругать себя.
• Сдаться и забросить творчество.
• Тонуть в своих слезах.
• Сидеть и ждать вдохновения.
• Пересматривать сериалы.

Всё это я попробовала на своей шкуре. Можете мне поверить: ничего из перечисленного не поможет.

Как выйти из творческого кризиса

Пишите, даже если не хочется, даже если кажется, что нечего сказать.

Особенно если так и кажется.

Пишите всё, что придёт в голову.

Пишите, что не знаете, о чём писать. Пишите о том, как надоел этот творческий кризис.

Садитесь за компьютер каждый день и пишите.

Возможно, результат вам не понравится. Это нормально. Не всё сразу.

Просто продолжайте писать каждый день, не думая о том, хорошо ли у вас получается и получается ли вообще хоть что-то.

Ведь не обязательно публиковать всё написанное. Главное — упражняться в писательских навыках.

Если вам не пишется так легко, как раньше, возможно, вы ещё не готовы.

Когда я писала четвёртую книгу, мне казалось, что я слишком тороплюсь. В итоге она получилась незаконченной. Неготовой, как и я.

Но если быть честными: вы откладываете работу над текстом из-за того, что просто даёте себе время подумать над своими идеями, — или из-за страха? Важно понимать, что именно не даёт вам писать.

Что делать, если и правда нужно лучше сформулировать мысли?

• Гуляйте на природе.
• Двигайтесь.
• Играйте, как в детстве.
• Слушайте музыку.
• Читайте много книг.
• Поменяйте что-то в своей жизни: распорядок дня, еду, одежду, окружение.
• Рисуйте.
• Пеките.
• Плавайте.
• Ведите дневник.
• Слушайте подкасты и выступления, которые вас вдохновляют.

А если вы всё-таки откладываете писательство из-за страха, то вот пара советов.

Наш самый большой страх — не то, что мы недостаточно хороши, а наши способности. Нас пугают не ограничения, а возможности. Мы думаем: «Да разве я гениален, разве я талантлив?» Почему нет? Скромность никому не поможет. Позволив себе блистать, мы позволяем то же и другим.

Марианна Уильямсон

Писать — страшно. Страшно, даже если вы не публикуете написанное. Потому что когда вы пишете, вы остаётесь наедине с собой.

Вы занимаетесь творчеством, а значит вы креативны.

И если хотите достигнуть высот своего таланта, придётся открыться, придётся быть уязвимыми.

Забавно, но ваши страхи могут в этом помочь. Благодаря им вы лучше поймёте свои ограничения — и сможете от них избавиться.

Если перестанете убегать от своих страхов — будь то опасения, что вы недостаточно талантливы, или что-то другое, — они придадут вам сил.

Каждый раз, встречаясь лицом к лицу с тем, чего боюсь, я становлюсь сильнее и увереннее. И нахожу в себе силы победить и другие страхи.

Эта борьба поможет не только избавиться от творческого кризиса, но и стать действительно хорошим писателем.

Так что начните с личных страхов, если правда хотите раскрыть всю силу своего таланта.